Czasami znajdujesz tę siłę dla swoich dzieci. Czasami robisz to dla własnego dobrostanu, godności i bezpieczeństwa.
A czasami potrzeba czasu, by uświadomić sobie, że zasługujesz na życie wolne od strachu, kontroli i przemocy.
Robisz jeden mały krok do przodu.
Szukasz pomocy.
Poznajesz dostępne możliwości.
A kiedy jest to bezpieczne, zaczynasz budować nową przyszłość.
Odejście nie jest łatwe. Możesz odczuwać strach, być zależna finansowo, czuć emocjonalne przywiązanie lub nie wiedzieć, jak poradzisz sobie sama. Możesz nadal kochać osobę, która Cię krzywdzi. Możesz martwić się o dzieci, mieszkanie, finanse lub o to, co wydarzy się później.
Nie musisz mieć wszystkiego zaplanowanego, zanim poprosisz o pomoc. I nigdy nie jest za późno, by zacząć od nowa.
W East European Resource Centre (EERC) nasz zespół ds. przemocy domowej każdego tygodnia wspiera kobiety, które próbują zrozumieć swoją sytuację, poznać swoje prawa i rozważyć dostępne możliwości.
Jedno z pytań, które słyszymy najczęściej, brzmi:
„Jak poradzę sobie finansowo bez niego?”
Wspólnie przyglądamy się całej sytuacji. Rozmawiamy o tym, jak zależność finansowa może wpływać na emocjonalne, fizyczne i psychiczne samopoczucie kobiety.
Czasami to, co wydaje się bezpieczeństwem finansowym, wiąże się z ogromnymi osobistymi kosztami — takimi jak kontrola przemocowa, presja seksualna, lęk, wyczerpanie czy stopniowa utrata pewności siebie i niezależności.
Niezależna doradczyni ds. przemocy domowej (IDVA) nigdy nie będzie mówić osobie doświadczającej przemocy, co musi zrobić. Słuchamy bez oceniania, wyjaśniamy dostępne możliwości i wspieramy każdą kobietę w podejmowaniu świadomych decyzji, we własnym tempie.
Rozumiemy, jak trudno jest odejść nie tylko od drugiej osoby, ale także z domu, od znanego życia i przyszłości, którą kiedyś sobie wyobrażałaś.
Nie musisz mierzyć się z kolejnymi krokami sama.
Możemy pomóc Ci rozważyć dostępne możliwości w zakresie:
· 🏠 Zakwaterowania i znalezienia bezpiecznego miejsca do życia
· 💷 Świadczeń, finansów i praktycznego wsparcia
· 💜 Poradnictwa psychologicznego i programów terapeutycznych
· 🤝 Wsparcia rówieśniczego i nawiązywania kontaktów z innymi kobietami
· 🌱 Odbudowy pewności siebie, niezależności i nadziei
Nie musisz przejść całej tej drogi z dnia na dzień. Każdy krok w kierunku poznania swoich możliwości przybliża Cię do większej swobody wyboru i kontroli nad własnym życiem.
Twoje bezpieczeństwo ma znaczenie. Twój dobrostan ma znaczenie. Ty masz znaczenie.
Zasługujesz na życie wolne od przemocy, strachu i przymusu.
Nie jesteś sama.
EERC jest tutaj, aby Cię wysłuchać, wesprzeć i pomóc Ci poznać dostępne możliwości - bez oceniania.
Potrzebujesz wsparcia?
EERC jest tutaj, aby Cię wysłuchać oraz zapewnić wsparcie i wskazówki.
E-mail: advocacy@eerc.org.uk
Jeśli potrzebujesz porady, nasze infolinie są dostępne od poniedziałku do środy, w godzinach od 10:00 do 16:00:
PL/LT/EN: 07521857415
RO/EN: 07730021986
UA/RU/EN: 07718612218
NIE jesteśmy służbą udzielającą pomocy w nagłych wypadkach. Jeśli jesteś w niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 999 lub w celu uzyskania wsparcia poza godzinami pracy, zadzwoń na całodobową National Domestic Abuse Helpline - 0808 2000 247.
Informacje są zgodne ze stanem na dzień 09/10/2026.
